NRG BOOT CAMP
NRG BOOT CAMP v Celju je funkcionalna vadba, ki aktivira celotno telo in v izvedbo vključuje več mišičnih skupin.
Vadba z rekviziti kot so: TRX, TRX RIP, Kettlebell, utežna vreča (sand bag), BOSU, FLOWIN, medicinke….HARD rating ( visoko intenzivni trening ) za vse, ki želite svojemu telesu dodati piko na I, se spotiti in predvsem se bolje počutiti.
Video:
PODROBNOSTI:
- Visoka intenzivnost
- Športna pripravljenost
- Krožni trening
- Indoor rekviziti
PROGRAMI:
Funkcionalna vadba, ki aktivira celotno telo in v izvedbo vključuje več mišičnih skupin. Vaje se izvajajo z lastno težo – počepi, izpadni koraki, zgibi, trebušnjaki, poskoki, sklece – in z uporabo pripomočkov – žoge (medicinke, pilates), elastike, proste uteži, kettlebelli, vrvi, utežne vreče in še mnoge druge. Posameznik izvaja vajo po lastnih sposobnostih, pri tem pa ga tako inštruktor kot soizvajalci s svojim tempom spodbujajo pri izvedbi in s tem k napredovanju.
HARD rating ( visoko intenzivni trening ) za vse, ki želite svojemu telesu dodati piko na I, se spotiti in predvsem se bolje počutiti.
Treningi: sreda ob 20.30 in sobota ob 19.30* ( * predhodna najava zaradi omejitve mest.)