NRG BOOT CAMP v Celju

NRG BOOT CAMP

NRG BOOT CAMP v Celju je funkcionalna vadba, ki aktivira celotno telo in v izvedbo vključuje več mišičnih skupin.

Vadba z rekviziti kot so: TRX, TRX RIP, Kettlebell, utežna vreča (sand bag), BOSU, FLOWIN, medicinke….HARD rating ( visoko intenzivni trening ) za vse, ki želite svojemu telesu dodati piko na I, se spotiti in predvsem se bolje počutiti.

Video:

Video

PODROBNOSTI:

Visoka intenzivnost
Športna pripravljenost
Krožni trening
Indoor rekviziti

PROGRAMI:

Funkcionalna vadba, ki aktivira celotno telo in v izvedbo vključuje več mišičnih skupin. Vaje se izvajajo z lastno težo – počepi, izpadni koraki, zgibi, trebušnjaki, poskoki, sklece – in z uporabo pripomočkov – žoge (medicinke, pilates), elastike, proste uteži, kettlebelli, vrvi, utežne vreče in še mnoge druge. Posameznik izvaja vajo po lastnih sposobnostih, pri tem pa ga tako inštruktor kot soizvajalci s svojim tempom spodbujajo pri izvedbi in s tem k napredovanju.

HARD rating ( visoko intenzivni trening ) za vse, ki želite svojemu telesu dodati piko na I, se spotiti in predvsem se bolje počutiti.

Treningi: sreda ob 20.30 in sobota ob 19.30* ( * predhodna najava zaradi omejitve mest.)

BOOT CAMP no.1

Začetna oblika funkcionalnega treninga v Celju

Treningi: ponedeljek ob 18.30 in četrtek ob 19.30.

SPARTAN BOOT CAMP

Visoko intenzivni trening v Celju, prilagojen pripravam na različne oviratlone in Spartan race tekmovanja.

Uporaba rekvizitov: monkey bar, slackline, olimpijski krogi, TRX rip, bosu, FLOWIN, razne uteži, pvrvi in še več.

Nrg Boot Camp