junij 19 2017 0comment

PRIHAJAM, POLETJE!#4

V Športnem centru NRG podpiramo in spodbujamo redno gibanje, ki je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje vsakega posameznika. Zato smo letos že četrto leto zapored pripravili akcijo Prihajam, poletje!, ki je namenjena predvsem tistim posameznikom, ki potrebujejo spodbudo za začetek redne vadbe . Pričeli smo 12.marca in zaključili 21.maja, v tem času pa opravili 10 nedeljskih jutranjih treningov z odlično zasedbo dvajsetih udeleženk. V paketu je bilo tako kot vsako leto vključeno tudi predavanje o zdravi prehrani z Mojco Cepuš Befit. Poleg vseh ostalih treningov so bili na podlagi zbranih podatkov, ki so jih dekleta redno zapisovala sproti, posebej sestavljeni in vsakokrat preverjeni nedeljski jutranji treningi. Prinesli so odlične rezultate: dekleta so res garala, se trudila, poslušala in stiskala zobe, ko je bilo to potrebno. Skratka, napredovala so tako v notranjem duhu in samozavesti kot pri mišičnem tonusu in dokazale, da zmorejo! Dekleta so skupaj izgubila 105 cm, napredovale skupaj v 558 ponovitvah in v povprečju svoj rezultat izboljšale za 34%.a

 

unnamed unnamed-1 unnamed-2

skrbnik